Programas
Pénsum de Nuestras Actividades
Programas Fin de Semana:
Kids Básico:
Descripción del Programa: Programa diseñado para niños en edades de 4 a 6 años, con un sistema pedagógico basado en las condiciones físicas propicias de la edad. Este programa genera en el niño mayor grado de concentración y de disciplina tanto mental como física. Direccionado por profesionales en deportes y atletas activos especializados en el área de formación y rendimiento deportivo.
Edades: 4 a 6 años.
Sede: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: sábados y domingos.
Horario: 8 a.m. a 10 a.m.
Formación I:
Descripción del Programa: Programa de entrenamiento para niños de 7 a 9 años, consiste en todo el desarrollo deportivo garantizando con esto fomentar las habilidades del individuo básicas motrices, como son lateralidad, coordinación, estos desarrollos se ejecutan de forma recreativa para la edad estableciendo habilidades en los niños, garantizando con esto el desarrollo de técnicas de concentración y disciplinas mentales a una temprana edad, mejorando su calidad de vida.
Edades: 7 a 9 años.
Sede: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: sábados y domingos.
Intensidad: 4 horas semanales, 16 horas mensuales, 4 fines de semana.
Horario: 8 a.m. a 10 a.m.
Tecnificación:
Descripción del Programa: Dirigido a niños de 9 a 12 años donde se desarrollan habilidades deportivas, fomentando hábitos saludables en su tiempo libre, este programa está diseñado a el aprendizaje y manejo de técnicas básicas en velocidad, salto, lanzamientos, formula 1 (desarrollo de todas las modalidades del atletismo), buscando desarrollo y capacidades físicas en tiempos cortos, y al mismo tiempo buscando acciones, de fuerza con elementos livianos y de su propio cuerpo, enfocados a patrones de movimientos específicos, la misma disciplina genera concentraciones mentales propias de la edad.
Edades: 9 a 12 años.
Sede: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: sábados y domingos.
Intensidad: 4 horas semanales, 16 horas mensuales, 4 fines de semana.
Horarios: sábados 8 a.m. a 10 a.m. y domingos 10 a.m. a 12 p.m.
Perfeccionamiento:
Descripción del Programa: Dirigido a personas de 12 a 15 años, en los cuales se busca desarrollar habilidades básicas técnicas deportivas; según biotipo de cada persona, este programa consta de un ciclo base: en este ciclo se inicia el desarrollo de acondicionamientos deportivos durante 12 meses, este nivel es para personas mayores de 11 años que nunca hayan practicado el atletismo nuevo, y el objetivo es la adaptación al deporte, desarrollando y conociendo las técnicas atléticas.
Edades: 12 a 15 años.
Sede: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: sábados y domingos.
Intensidad: 4 días a la semana + fin de semana, 12 horas semanales, 48 horas mensuales.
Horario: 10 a.m. a 12 p.m.
Rendimiento:
Descripción del Programa: Dirigido a jóvenes en edades de 15 años en adelante, este programa tiene como duración 2 años, los usuarios desarrollan técnicas básicas, realizando pruebas múltiples y su seguimiento. Se realiza a partir del principio de la individualidad teniendo en cuenta el biotipo de cada uno, obteniendo el resultado para un enfoque en específico según su modalidad.
Edades: 15 años en adelante.
Sede: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: sábados y domingos.
Intensidad: 5 días a la semana, 10 horas semanales, 40 horas mensuales.
Horario: sábados 7 a.m. a 9 a.m. y domingos 10 a.m. a 12 p.m.
Programa Elite:
Descripción del Programa: Este programa se inicia con jóvenes en edades de 14 años en adelante y que hayan tenido un proceso disciplinado con nuestros técnicos, de esta manera pueden ser parte de este maravilloso programa.
Edades: 14 años en adelante.
Sede: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: En fin de semana sábados, domingos se descansan y lunes festivos se entrenan.
Horario: 7 a.m. a 11 a.m.
Programas Entre Semana:
Etapa Tecnificación:
Descripción del Programa: Dirigido a personas a partir de los 12 años, en los cuales se busca desarrollar habilidades deportivas; según biotipo de cada persona, este programa consta de un ciclo base: en este ciclo se inicia el desarrollo de acondicionamientos deportivos durante 6 meses, este nivel es para personas mayores de 12 años que nunca hayan practicado el atletismo nuevo, y el objetivo es la adaptación al deporte, desarrollando y conociendo las técnicas atléticas.
Edades: 12 años en adelante.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: martes a viernes.
Intensidad: 2 horas diarias, 10 horas semanales, 40 horas mensuales.
Horarios: 8 a.m. a 10 a.m. o 4 p.m. a 6:30 p.m.
Etapa Perfeccionamiento:
Descripción del Programa: Programa de entrenamiento para personas con proyección profesional.
Prerrequisitos: Chequeo por parte del cuerpo técnico en este módulo es importante tener en cuenta que la asistencia debe ser todos los días para un mejor desempeño.
Edades: 12 a 15 años.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Horarios: lunes a viernes de 4 p.m. a 7 p.m. y sábados de 7 a.m. a 9 a.m.
Etapa Rendimiento:
Descripción del Programa: Este programa tiene como duración 1 año, los usuarios desarrollan técnicas básicas, realizando pruebas específicas y su seguimiento. se realiza a partir del principio de la individualidad teniendo en cuenta el biotipo de cada uno, obteniendo el resultado para un enfoque en específico según su modalidad.
Edades: 15 años en adelante.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: martes a viernes.
Horarios: 8 a.m. a 10 a.m. o 4 p.m. a 6:30 p.m.
Running Básico:
Descripción del Programa: Programa enfocado en la prueba de cada usuario, a través del cual se busca el fortalecimiento de las habilidades técnicas y tácticas. este programa busca la proyección de los deportistas mejorando resultados de proyección a ser representantes del atletismo en diferentes escenarios. el programa tiene una intensidad semanal, de 3 a 5 días según se prefiera.
Edades: 21 años en adelante.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: lunes de Pista, miércoles de Simón Bolivar y viernes de Pista.
Intensidad: 1 hora y 15 minutos.
Horario: 6:00 p.m. a 7:45 p.m.
Programa Talentos:
Descripción del Programa: Programa enfocado en las pruebas específicas de cada usuario, a través del cual se busca el fortalecimiento de las habilidades técnicas y tácticas. este programa va en miras de la proyección de cada atleta en diferentes escenarios. el programa tiene una intensidad semanal de 3 a 5 días, según se prefiera e incluye toda la preparación aun nivel de alto rendimiento con asesoramiento en fisioterapia, este programa va enfocado para personas mayores de 15 y 16 años.
Edades: Entre 15 y 16 años.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: lunes a viernes.
Intensidad: 2 horas diarias.
Horario: 8 a.m. a 10 a.m. o 4 p.m. a 6:30 p.m.
Programa Elite Nuevo Ingreso:
Descripción del Programa: Proyección profesional en las pruebas correspondientes.
Edades: Mayores de 18 años.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: martes a viernes.
Intensidad: 3 a 4 horas diarias.
Horario: 8 a.m. a 10 a.m. o 4 p.m. a 7:30 p.m.
Programas Otros Servicios:
Cursos Nocturnos:
Descripción del Programa: Ideal para usuarios que necesitan espacio dentro de sus actividades diarias, para realizar las prácticas de atletismo con un escenario optimo, bajo la dirección de expertos en la mañana los niveles de este programa serán definidos después de aplicar a una evaluación o chequeo a cada usuario y aplicando las mismas condiciones descritas en los niveles básicos, según corresponda. estos cursos son 3 veces a la semana de 1 hora y 45 minutos. se inicia con mínimo con 3 usuarios, es importante el uso de ropa deportiva cómoda e hidratación.
Edades: Todas las edades mayores de 18 años.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: lunes a viernes.
Intensidad: Por hora o por paquete de 10 horas.
Cursos Madrugadores:
Descripción del Programa: Ideal para usuarios que necesitan espacio dentro de sus actividades diarias, para realizar las prácticas de atletismo con un escenario optimo, bajo la dirección de expertos en la mañana los niveles de este programa serán definidos después de aplicar a una evaluación o chequeo a cada usuario y aplicando las mismas condiciones descritas en los niveles básicos, según corresponda. estos cursos son 3 veces a la semana de 1 hora y 45 minutos. se inicia con mínimo con 3 usuarios, es importante el uso de ropa deportiva cómoda e hidratación.
Edades: Todas las edades mayores de 18 años.
Sedes: Unidad Deportiva El Salitre – Estadio De Atletismo (según inscripciones y disponibilidad).
Días de Practica: lunes a viernes.
Intensidad: Por hora o por paquete de 10 horas.
